채식주의 완전 채식주의는 예방 의학

채식주의

채식주의 완전 채식주의는 예방 의학 및 치료의 한 형태로 급성 및 집중 치료, 의료 오류
(연구에 따르면 매년 100,000명의 미국 병원 환자가 사망),
과도한 의료 및 사회적 비용, 많은 의사 방문 및 의약품, 의료 전달 시스템 및 건강 및 질병 치료와 관련된 기타 문제.

식물성 식품은 개인 건강에 더 좋을 뿐만 아니라 공중 보건, 동물 건강, 근로자 건강 및 환경 건강에도 더 좋습니다.
당신의 건강에 가장 좋은 것이 세상을 위해 가장 좋고, 세상을 위해 가장 좋은 것이 당신의 건강에 가장 좋습니다.

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Cait Corcoran에 따르면, 먹는 음식은 뇌를 포함하여 신체의 모든 영역에 영향을 미칩니다.
“당신이 몸에 무엇을 넣을지 고려하는 것이 중요합니다. 그 음식은 마음의 연료가 되기 때문입니다. 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부한 식물성 식품을 섭취하면 산화 스트레스와 자유 라디칼로부터 뇌를 보호할 수 있습니다.

완전한 채식주의 고집하는 것

몸과 마음이 건강에 좋은 음식을 거부하면 자유 라디칼이 혼란을 일으키고
인지와 정신을 부정적으로 손상시킬 수 있습니다.”
Corcoran은 “비건 생활 방식에 삶을 적응시키는 것은 말할 수 없는 사람들을 위해 서 있기 때문에
사고력을 향상시킬 것입니다.

그것이 훌륭할 수 있지만, 완전채식을 고수하는 것은 정신과 정신 건강에 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다.
이는 기분을 좋게 하고 스트레스를 줄이며 웰빙 감각을 촉진하는 식물성 식품에서 발견되는 특정 영양소 때문입니다.”

Corcoran은 계속해서 다음과 같이 덧붙입니다.
“영양과 정신 건강에 대한 또 다른 연결은 위장관에서 시작됩니다. 세로토닌의 95%는 위장관에서 생성되기 때문에 소화 시스템은 음식을 분해할 뿐만 아니라 감정을 유발할 수도 있습니다.

칼럼소식

세로토닌은 기분을 안정시키고, 수면을 돕고, 신체가 음식을 소화하도록 돕고, 운동 능력에 영향을 미치는 등 다양한 역할을 하는 신경 전달 물질입니다. 체내 세로토닌 수치가 낮으면 우울증, 불안, 수면 장애를 겪을 가능성이 더 큽니다.”

육류, 유제품 및 계란 산업은 건강에 해롭고 불행하며 안전하지 않으며 지속 가능하지 않습니다. 이제 우리가 그들을 목초지로 보낼 때입니다. 일반적으로 채식주의자와 완전 채식주의자는 더 길고 건강한 삶을 살고 있습니다. 또한, 채식주의와 완전 채식주의는 “더 지능적인” 선택입니다. 육류 및 기타 동물성 제품 섭취를 중단한 많은 사람들은 신체적, 감정적, 인지적, 영적으로 더 나은 느낌을 받는 동시에 환경과 미래 세대를 위해 더 나아졌다고 보고합니다.

“동물성 식품을 가장 많이 먹은 사람들이 가장 만성적인 질병에 걸렸습니다. 식물성 식품을 가장 많이 섭취한 사람들이 가장 건강했습니다.”

T. Colin Campbell, Ph.D. and Thomas M. Campbell II, M.D., The China Study “거의 140만 명의 미국인이 장애인이며, 동물성 제품 소비와 결정적으로 관련이 있는 심장병, 뇌졸중, 암, 당뇨병 및 기타 만성 질환으로 매년 조기 사망합니다.”